HBOT:n vaikutus aivoihin on yksi sen kiehtovimmista ja tutkituimmista puolista. Syyt löytyvät sekä aivojen energiataloudesta että tulehduksen ja hermoverkkojen muovautuvuuden hallinnasta.
Miksi HBOT on hyväksi aivoille?
1. Lisääntynyt hapensaanti
- Aivot kuluttavat noin 20 % koko kehon hapesta, vaikka ne muodostavat vain 2 % painosta.
- HBOT vie happea myös niille alueille, joissa verenkierto on heikko (esim. aivovaurioiden, aivohalvauksen tai tulehduksen jälkeen).
2. Parempi energiantuotanto
- Hermosolut tarvitsevat valtavasti ATP:tä toimiakseen. HBOT lisää mitokondrioiden hapensaantia → enemmän energiaa ajatteluun, muistiin ja mielialan säätelyyn.
3. Tulehduksen väheneminen
- Masennukseen ja moniin aivosairauksiin liittyy matala-asteinen tulehdus.
- HBOT laskee tulehdusta ylläpitävien sytokiinien tasoja ja lisää anti-inflammatorisia vaikutuksia.
4. Neuroplastisuus (aivojen uusiutuvuus)
- HBOT stimuloi kantasolujen mobilisaatiota ja uusien verisuonten (angiogeneesi) muodostumista.
- Tämä mahdollistaa uusien hermoyhteyksien rakentumisen → tärkeää mm. masennuksen, PTSD:n, aivovammojen ja oppimisvaikeuksien hoidossa.
5. Hermovälittäjäaineiden tasapaino
- Eläin- ja ihmistutkimuksissa HBOT on vaikuttanut positiivisesti serotoniinin, dopamiinin ja GABA:n toimintaan.
- Tämä tukee mielialaa, rauhoittaa yliaktiivista stressijärjestelmää ja voi helpottaa masennusoireita.
6. Unen ja palautumisen parantuminen
- Aivojen toiminta riippuu palauttavasta unesta. HBOT on joidenkin tutkimusten mukaan lisännyt syvän unen määrää → tämä puolestaan tukee tunne-elämän tasapainoa.
HBOT ei “paranna masennusta”, mutta se voi korjata taustalla olevia biologisia ongelmia (tulehdus, energiajavaje, heikko verenkierto, neuroplastisuuden estyminen).
Siksi sitä tutkitaan ja käytetään yhä enemmän masennuksen, PTSD:n ja aivovammojen tukena.
