Miltä ylipainehappihoito tuntuu ja mitä hoidon aikana tapahtuu?

Ylipainehappihoito tuntuu rauhalliselta ja miellyttävältä kokemukselta, joka muistuttaa eniten lentokoneessa tai sukelluksessa koettavaa paineen tunnetta korvissa. Hoito tapahtuu BioChamber-ylipainehappikammiossa, jossa hengität noin 95-prosenttista happea samalla kun paine nousee noin 1,5 ATA:n tasolle. Alla käymme läpi kaiken, mitä sinun kannattaa tietää ennen ensimmäistä hoitokertaasi.

Mitä kehossa tapahtuu ylipainehappihoidon aikana?

Ylipainehappihoidon aikana BioChamber nostaa ilmanpaineen noin 1,5 ATA:n tasolle, mikä vastaa noin viiden metrin sukellussyvyyttä. Tässä paineessa hengität happiviiksien tai happimaskin kautta noin 95-prosenttista happea. Kohonnut paine pakottaa hapen liukenemaan vereen ja kudosnesteisiin tavallista tehokkaammin, jolloin kudoksesi saavat moninkertaisen määrän happea normaaliin hengitykseen verrattuna.

Normaali huoneilma sisältää happea vain noin 21 prosenttia. Kun hengität ylipainehappihoidossa lähes puhdasta happea kohonneessa paineessa, kehon happipitoisuus nousee merkittävästi. Tämä lisääntynyt hapensaanti voi tukea kudosten luonnollista paranemista, kiihdyttää solujen energiantuotantoa ja vahvistaa immuunijärjestelmän toimintaa. Keho hyödyntää hapen juuri niin kuin se on suunniteltu tekemään, vain tehokkaammin.

Mieto ylipainehappihoito eroaa lääketieteellisessä ympäristössä käytetyistä kovemmista paineista. HRP Studion BioChamberissa käytetty 1,5 ATA:n paine on turvallinen ja hyvin siedetty taso, joka soveltuu hyvinvoinnin tukemiseen ja palautumiseen.

Miltä ylipainehappihoito fyysisesti tuntuu?

Ylipainehappihoito tuntuu fyysisesti erittäin rauhalliselta. Selkein tunne on korviin kohdistuva paineen muutos paineen noustessa ja laskiessa, aivan kuten lentokoneessa laskeutuessa tai sukeltaessa. Muuten hoito on miellyttävä ja rento kokemus, jonka aikana voit lukea, katsella televisiosarjaa tai ottaa nokoset.

Korvien paineen tasaus onnistuu helposti nieleskelemällä tai sulkemalla sieraimet ja puhaltamalla varovaisesti, aivan kuten sukeltajat tekevät. Paine nousee 1,5 ATA:n tasolle noin kymmenessä minuutissa, joten muutos on hidas ja hallittu. Paineen lasku hoidon lopussa kestää yhtä kauan, minkä jälkeen ovi avautuu automaattisesti.

BioChamberissa on tehokas jäähdytys- ja ilmanpuhdistusjärjestelmä, joka pitää kosteuden kurissa ja tekee sisäilmasta miellyttävän. Monet asiakkaat kuvailevat hoidon tunnetta yksinkertaisesti rentouttavaksi tauoksi kiireisestä arjesta.

Kuinka kauan yksi ylipainehappihoitoistunto kestää?

Yksi ylipainehappihoitoistunto kestää normaalisti 60–90 minuuttia. Tähän sisältyy noin kymmenen minuutin paineen nousu, varsinainen hoitoaika sekä noin kymmenen minuutin paineen lasku hoidon lopussa. Kokonaisaika studiolla on hyvä varata noin kahden tunnin mittaiseksi, jotta ehdit rauhassa valmistautua ja palautua hoidon jälkeen.

Hoidon kesto voi vaihdella yksilöllisten tavoitteiden ja tilanteen mukaan. Lyhyempi sessio voi soveltua ensimmäisille kerroille tai kiireisemmälle päivälle, kun taas pidemmät sessiot voivat tarjota syvemmän vaikutuksen erityisesti sarjahoitojen yhteydessä. HRP Studion henkilökunta auttaa valitsemaan juuri sinulle sopivan hoidon keston.

Kenelle ylipainehappihoito sopii ja kenelle ei?

Ylipainehappihoito sopii laajalle joukolle ihmisiä. Se voi tukea urheilijoiden palautumista, auttaa kiireisiä ammattilaisia jaksamaan paremmin arjessa, tukea unen laatua ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Hoito on suunniteltu sekä fyysistä suorituskykyä optimoiville että yksinkertaisesti paremman hyvinvoinnin hakeville.

Hoito ei kuitenkaan sovi kaikille. Se voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten korva- tai poskiontelopaineita, erityisesti jos sinulla on aktiivinen tulehdus tai infektio kyseisillä alueilla. Jotkut terveydentilat voivat olla este hoidolle.

Kysy ensin lääkäriltä, jos sinulla on jokin pitkäaikaissairaus, sydän- tai keuhkosairaus tai olet raskaana
Vältä hoitoa aktiivisen korva- tai poskiontelotulehduksen aikana
Kerro henkilökunnalle kaikista lääkityksistä ja terveydentilastasi ennen ensimmäistä hoitokertaa

HRP Studion ammattikoulutettu henkilökunta käy läpi terveystilanteesi ennen hoidon aloittamista ja varmistaa, että hoito sopii juuri sinulle. Jos sinulla on terveysongelmia, on tärkeää konsultoida terveydenhuollon ammattilaista ennen hoidon aloittamista.

Kuinka monta hoitokertaa tarvitaan tulosten saavuttamiseksi?

Ylipainehappihoidon vaikutukset ovat parhaimmillaan sarjahoitona. Suositus on 5–7 hoitokertaa viikossa, ja mitä pidempiä sarjoja käydään, sitä tehokkaampi vaikutus. Monet asiakkaat huomaavat ensimmäiset positiiviset muutokset jo muutaman hoitokerran jälkeen, mutta syvemmät ja pitkäkestoisemmat hyödyt rakentuvat johdonmukaisen sarjahoidon myötä.

Tarvittavien hoitokertojen määrä riippuu tavoitteistasi ja lähtötilanteestasi. Palautumista hakeva urheilija saattaa hyötyä intensiivisemmästä jaksosta ennen tai jälkeen kilpailukauden, kun taas yleistä hyvinvointia ylläpitävä henkilö voi löytää oman rytminsä harvemmilla kerroilla. Yksinkertaisesti sanottuna keho reagoi toistoon.

HRP Studio tarjoaa erilaisia hoitopaketteja ja vuosijäsenyyksiä, jotka tukevat säännöllistä hoitoa. Näin voit rakentaa ylipainehappihoidosta pysyvän osan hyvinvointirutiiniasi eikä vain yksittäisen kokeilun. Haluatko selvittää, millainen hoito-ohjelma sopii juuri sinulle? Tule tutustumaan studioon osoitteessa Pohjoinen Hesperiankatu 15, Töölö, tai ota yhteyttä ja varaa aikasi.